高度近視眼具有一定的遺傳傾向

遺傳因素：研究認為高度近視眼的雙親家庭，下一代近視的發(fā)病率較高，高度近視眼具有一定的遺傳傾向已被公認，一般近視遺傳傾向相較沒(méi)那么明顯。

環(huán)境因素：其在近視的形成中起著(zhù)關(guān)鍵性的作用，如用眼距離過(guò)近，用眼時(shí)間過(guò)長(cháng)，照明光線(xiàn)過(guò)強或過(guò)弱，在行駛的車(chē)上或走路時(shí)看書(shū)，躺著(zhù)看書(shū)等這些不好的用眼習慣都是導致近視的危險因素。

近視度數超過(guò)600度要引起重視

習慣不好，近視加深快

這些愛(ài)眼要點(diǎn)，家長(cháng)們快學(xué)起來(lái)

1、嚴格控制孩子用眼時(shí)間，教會(huì )孩子合理用眼，避免過(guò)多的近距離用眼。減少長(cháng)時(shí)間閱讀的頻率和電子產(chǎn)品的使用，一般用眼40-60分鐘后要有10分鐘的休息，可通過(guò)遠眺或閉眼等動(dòng)作來(lái)放松眼睛。

2、在孩子學(xué)習過(guò)程中，一定要提醒坐姿保持正確。要端正挺直，保持正確的距離，不能低頭彎腰，握筆不要遮擋視線(xiàn)。

3、學(xué)習環(huán)境要有適當的光線(xiàn)，光線(xiàn)要從持筆手的對側照射過(guò)來(lái)。不要在太暗或者太亮的光線(xiàn)下看書(shū)、寫(xiě)字。

4、孩子的營(yíng)養也要保持，不能讓其挑食、偏食，要多吃水果、蔬菜，營(yíng)養要均衡，視力才能發(fā)育的好，可以多吃些含甲種維生素較豐富的食物，各種蔬菜及動(dòng)物的肝臟、蛋黃等。胡蘿卜含維生素B，對眼睛有好處。

5、不要給孩子過(guò)多的學(xué)習壓力，每天學(xué)習之余鼓勵孩子多參加陽(yáng)光下的戶(hù)外活動(dòng)，預防近視的發(fā)展。孩子每天陽(yáng)光下活動(dòng)2小時(shí)以上，近視概率大大降低。